Saludos a todos los amantes del buen cine! Hoy vengo a hablarles sobre mi película favorita animada. Sin duda muchas de las películas de disney me han dejado enseñanzas y lecciones, pero la película intensamente me dejó un mensaje inolvidable, porque habla de cuán importantes son nuestras emociones, la presencia y existencia de cada una, evitar suprimirlas y de eso quiero hablarles hoy.

Greetings to all lovers of good cinema! Today I come to tell you about my favorite animated movie. Undoubtedly many of the disney movies have left me teachings and lessons, but the movie Inside Out left me an unforgettable message, because it talks about how important our emotions are, the presence and existence of each one, to avoid suppressing them and that's what I want to talk to you about today.

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La genialidad del guión estuvo a cargo de Pete Docter, Meg LeFauve y Josh Cooley, quienes en 2015 nos enseñaron a través de una pequeña niña, Riely, a controlar las emociones alegría, desagrado, miedo, tristeza y furia. No puedo negar que me sentí identificado con Riely y creo que muchos lo hicimos, especial en esa edad de entrada a la adolescencia. La música de la película juega un papel muy importante ya que nos lleva a sentir cada una de las emociones de una forma más natural y eso estuvo a cargo de Michael Giacchino​. Son 94 minutos de comedia, drama y aventuras que no puedes perderte.

Intensamente ganó el premio Oscar a mejor película de animación y tiene una valoración de 7.8 en filmaffinity. Así que si quieres ver una buena película este fin de semana mi recomendación es intensamente.

The genius of the script was in charge of Pete Docter, Meg LeFauve and Josh Cooley, who in 2015 taught us through a little girl, Riely, to control the emotions of joy, displeasure, fear, sadness and anger. I can't deny that I identified with Riely and I think many of us did, especially at that age of entering adolescence. The music of the film plays a very important role as it leads us to feel each of the emotions in a more natural way and that was in charge of Michael Giacchino. It is 94 minutes of comedy, drama and adventures that you cannot miss.

Intensely won the Oscar for best animated film and has a 7.8 rating on filmaffinity. So if you want to see a good movie this weekend my recommendation is Inside Out.

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La salud mental es muy importante y está película habla con mucha naturalidad de cómo las emociones se disputan su lugar e influyen en ese equilibrio mental- emocional que tenemos. Lo que más me marcó fue el hecho de que el personaje ALEGRIA quería ser el 100 % de los recuerdos, y llegó a eliminar la tristeza, eso cínicamente se explica como las personas muchas veces solo nos mostramos felices o decimos que todo está bien, cuando lógicamente todos los días no son perfectos.

Mental health is very important and this film talks very naturally about how emotions fight for their place and influence the mental-emotional balance we have. What marked me the most was the fact that the character joy wanted to be 100% of the memories, and went as far as to eliminate sadness, that cynically explains how people many times we only show ourselves happy or say that everything is fine, when logically every day is not perfect.

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La película nos enseña que debemos permitir que la tristeza exista, no al 100 %, porque todos los extremos son negativos y debemos conseguir un balance, es el reto diario.

Tendremos días malos, y días buenos, pero tener claro que todo va a pasar nada será eterno y nada será estático, es lo que Riley deja claro en su historia con las emociones.

The film teaches us that we must allow sadness to exist, not 100%, because all extremes are negative and we must achieve a balance, it is the daily challenge.

We will have bad days, and good days, but to be clear that everything is going to happen nothing will be eternal and nothing will be static, is what Riley makes clear in his story with emotions.

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Permitirnos sentir las cosas tal y como vengan nos permitirá tener una salud mental sana.

La película me cambio y me hizo reflexionar sobre visitar un especialista de la salud para tratar estos temas de emociones en terapia, ya que antiguamente la generación anterior no le importaba exteriorizar sus emociones y eso hoy en día puede ser un conflicto con nosotros mismos.

Espero que les guste mi reseña. Nos vemos pronto.

Allowing ourselves to feel things as they come will allow us to have a healthy mental health.

The movie changed me and made me reflect on visiting a health specialist to deal with these issues of emotions in therapy, as in the past the older generation did not mind externalizing their emotions and that today can be a conflict with ourselves.

I hope you like my review. See you soon.